El Programa KJ Kick & Punch está enfocado hacia las clases dirigidas, en las cuales el trabajo está más localizado a nivel superior, en los brazos. Este programa combina patrones de movimiento de piernas simples con la técnica de puños utilizada en boxeo. Un programa fácil de seguir para cualquier persona e ideal para personas con poca coordinación y ritmo.

Requisitos:

Estar en posesión del título oficial Kangoo Power, siendo un plus Body Combat, entrenador personal, monitor de sala, monitor de actividades dirigidas con música.

Objetivos:

  • Comprender los principios del rebote aplicados a este programa
  • Comprender los principios de entrenamiento del boxeo, kickboxing y artes
  • Marciales mixtas(MMA)
  • Comprender la biomecánica del boxeo, kickboxing, artes marciales mixtas, en
  • Salud y fitness
  • Aprender la correcta ejecución de las 4 patadas y 4 puños básicos
  • Aprender las diferentes partes de una clase de Kick & Punch
  • Aprender las variables del entrenamiento según el nivel físico y objetivos de
  • los
  • participantes
  • Aprender a organizar la clase de Kangoo Kick & Punch
  • Aprender la enseñanza multinivel